Front Lever Hareket Nasıl Yapılır?

Yeni bir anlatımla karşınızdayım arkadaşlar.Street workout-calisthenics yapıp front leverı sevmeyen insan çok azdır. Bu hareket ileri seviye bir harekettir.Yapabilmeniz için

Devam

Ulusoy Workout Nedir

Kurucusu Sercan Ulusoy’dur.Ulusoy Workout 3 yıldır aktif olarak insanlara hizmet etmektedir.Ulusoy Workout street workout (Calishthenics) alanında çalışmalar yapmakta olan bir

Devam

AMUD HAREKETİ NASIL YAPILIR?

Merhaba değerli okurlarım,yeni makalem ile sizlerleyim. Amut hareketi ellerimizin üzerinde durduğumuz bir harekettir.Bu hareket kuvvetten çok denge gerektirmektedir. Denge konusuna

Devam

Street Workout Nedir Ve Bize Ne Kazandırır?

Street Workout & Calisthenics (Sokak egzersizleri & Vucud ağırlığı ile yapılan egzersizler) Temeli vücud ağırlığı ile yapılan hareketlerden oluşup daha

Devam
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.