Yoğun BEŞ dakika göğüs egzersizi

Evet zamanı olmayanlar yada kısa süreli idman yapıp sonuç almak isteyen insanlar olabilirsiniz.Youtube kanalımda ki yoğun egzersizler tam size göre..Eğer zamanınız yok ama antrenman yapmanız gerekiyorsa yoğun antrenmanlar ile bunların üstesinden gelebilirsiniz.

Yoğun egzersizler 5 dakika olacak şekilde yapılır ve her 1 dakika da bir başka harekete geçilir ve hiç bir şekilde dinlenme yapılmaz.Göğüs bölgesinde ki kasa sürekli olarak yoğunlaşmış olacağız ve inanılmaz bir pump elde edeceğiz.Kolay bir idman olamayacak benden söylemesi,sınırlarınızı zorlayacak şekilde idmanınızı yapınız.

Youtube kanalımı takip etmeyi unutmayınız.

Bu paylaşımı beğendiniz mi?
  • Fascinated
  • Happy
  • Sad
  • Angry
  • Bored
  • Afraid
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.